25.03.2011
Alléger votre vie au bureau
Ce n'est pas toujours possible, mais ça vaut le coup d'essayer.
Pour commencer, un peu de méthode Coué. C'est la solution que propose le site "Ma vie pro".
Et si ça ne suffit pas, vous pouvez toujours envisager de rire plusieurs minutes par jour. Rien de tel que le rire pour se sentir mieux et augmenter, parait-il, sa productivité.
Enfin n'hésitez pas à vous concocter des pauses déjeuner dignes de ce nom. Sport, ballade, repas entre collègues vous avez le choix. En tout cas pas moins de 45 minutes. C'est le temps nécessaire à l'organisme pour refaire le plein.
cc XXX
Véronique
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